Здраствуйте, Шпунтик и Винтик!
Я хочу вам рассказать про здоровый сон. Сон - жизненно важное состояние мозговой деятельности, поэтому важен именно здоровый, крепкий сон. Рекомендуется исключить прием пищи непосредственно перед сном. Ложится желательно в 21 час 00 минут!!!
Спать лучше на твердой ровной поверхности.
Удачи и здорового сна.
Комментариев нет:
Отправить комментарий