Вербное воскресенье

      В этот день Иисус въехал в ворота Иерусалима на осле, а народ приветствовал его, помахивая пальмовыми ветвями. Когда праздник стал отмечаться на Руси (примерно в 10 веке), пальм, ясно, не было, да и распустившихся листьев тоже. Потому выбрали вербу, на которой уже набухали почки. Да и сама по себе верба считалась деревом целебным. После освящения в церкви вербой старались коснуться друзей и близких с пожеланиями здоровья. Родители стегали ею детей, чтобы они росли здоровыми. У изголовья больного человека ставили веточки освященной вербы, чтобы она придавала ему силы.

Япония

ЯПОНИЯ, островное государство в северо-западной части Тихого океана, расположенное близ побережья Восточной Азии, занимает четыре крупных острова – Хонсю, Хоккайдо, Сикоку и Кюсю – и множество небольших островов.Японию называют страной восходящего Солнца.Столица Японии -  город Токио. Горы - характерная особенность Японского архипелага, они покрывают 71% суши.Большинство жителей страны говорят на японском языке. Сумо считается национальным видом спорта в Японии,а также популярны некоторые виды боевого искусства(дзюдо, карате)  и бейсбол.

Дания

               

Столица  Дании  город  Копенгаген. Государство расположено  в  Северной  Европе . Родной  язык  датский.  Страна  известна  великим  сказочником  Гансом  Христианом  Андерсоном  и  изобретением  производства  детского  конструктора  ЛЕГО. Символом  является  статуя  Русалочки  из  сказки  Андерсена. В  Дании  очень  много  музеев  произведений  искусств ,  оружия , предметов  древности, восковых  фигур . В  стране  много  старинных  королевских  замков, соборов  и  храмов . Есть  водоканалы  по  которым  можно  отправиться  на экскурсию . Дания  -  это  приветливая, ласковая, спокойная  и  живописная  страна .

Зачем человеку сон?

Здравствуйте Шпунтик и Винтик ! 

Вот что я расскажу вам о сне.

Сон - это естественный процесс в жизни человека. Во время сна наш мозг отдыхает от проблем , нервная система восстанавливается . Ученые выяснили, что отсутствие сна вызывает галлюцинации, снижение внимания и рассеянность . 

Если человек не спит, иммунная система перестаёт реагировать на попадание в организм вирусов, что приводит к частым заболеваниям. Нарушение сна увеличивает процент заболевания сердца .
Есть несколько правил для сна :

1) Не ешьте на ночь .

2) Стараться ложиться спать в заданный час .

3) Не привыкать засыпать под телевизор .

4) Удалите внимание обстановке и интерьеру .

5) Оставьте все дела на завтра .

Приятных сновидений! Сладких снов!

                             

Здоровый сон

Здраствуйте, Шпунтик и Винтик!

Я хочу вам рассказать про здоровый сон. Сон - жизненно важное состояние мозговой деятельности, поэтому важен именно здоровый, крепкий сон. Рекомендуется исключить прием пищи непосредственно перед сном. Ложится желательно в 21 час 00 минут!!!

Спать лучше на твердой ровной поверхности.

Удачи и здорового сна.

Зачем человеку сон?

Здравствуйте Шпунтик и Винтик ! 

Вот что я расскажу вам о сне.
Сон - это естественный процесс в жизни
человека. Во время сна наш мозг
отдыхает от проблем , нервная система
восстанавливается . Ученые выяснили ,
что отсутствие сна вызывает галлюцинации , снижение внимания и 
рассеянность . Если человек не спит 
иммунная система перестаёт реагировать на попадание в организм вирусов , что приводит к частым заболеваниям. Нарушение сна увеличивает процент заболевания сердца .
Есть несколько правил для сна :
1) Не ешьте на ночь .
2) Стараться ложиться спать в заданный час .
3) Не привыкать засыпать под телевизор .
Приятных снов!

Здравствуйте, Винтик и Шпунтик! Нужно обязательно хорошо высыпаться, чтобы быть здоровым. А для этого нужно выполнять простые правила.

•  За ужином полезно употреблять зелень, овощи, курицу, нежирную рыбу, индейку и рис. Быстрое засыпание обеспечивают мед и молоко.
• Обустройте правильно место сна. Снабдите его удобными подушками, матрасом, постельным бельем.
• Позаботьтесь об отсутствии источников яркого света.
• Перед сном читайте, слушайте спокойную музыку.
•  Прогуляйтесь перед сном.
• Побалуйте себя теплой ванной и массажем стоп, они помогают максимально расслабиться.

Приятных Вам сновидений. Будьте здоровы!